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ADIÓS BURNOUT, RECUPERA LA DIVERSIÓN COMO SI FUERAS NIÑO
58% de los mexicanos admite haber tenido problemas de salud a causa del estrés, estado de cansancio mental que puede derivar en otros padecimientos. ¿Cuántas veces el agotamiento ha hecho que perdamos las ganas de ejercitarnos?, ¿te parece que hacer ejercicio está más cerca de un “autocastigo” que una recompensa? Es momento de despertar a…
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SOULCORE FITNESS LLEGA A MÉXICO
Cuando hablamos de estudios fitness, hemos escuchado hablar de CrossFit, Bodypump y Spin, pero lo más probable es que no conozcas el Método Lagree. Eso es porque no lo encontrarás en ningún gimnasio habitual. De hecho, no lo encontrarás aun en otro lugar del país, sólo en CDMX. Lagree es un entrenamiento de alta intensidad…
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