Meditar es una gran opción para estar tranquilos durante la época de aislamiento Ante la situación actual, es normal sentir ansiedad, miedo, estrés, dificultades para dormir… La práctica del mindfulness puede contribuir a reducir el estrés y a que consigamos enfrentar esta situación desde.la.calma. Petit BamBou quiere aportar sus recursos para contribuir al bienestar emocional…

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