Los trastornos del sueño son afectaciones cada vez más comunes entre la gente; el insomnio, apnea, ronquidos, el dormir sin descansar y/o conseguir un sueño reparador, son problemas derivados de los actuales ritmos de vida tan agitados, así como del uso excesivo de dispositivos móviles. De acuerdo con la ENSANUT 2018 (Encuesta Nacional de Salud…

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