Todo el tiempo escuchamos o leemos que debemos tener una dieta balanceada entre carbohidratos, proteínas, lácteos, semillas, frutas y verduras para tener un cuerpo sano, pero ¿qué hay del cerebro? ¿Cómo podemos tener una mente saludable? El cerebro es un órgano importantísimo, pues se encarga de coordinar funciones que van desde el movimiento muscular, el…

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